완벽한 지압사를 찾는 비법 깨기
끊임없는 요통을 겪고 있을 때 앞으로 끔찍한 날이 올 것이다.
그 무력한 감정을 더 이상 참지 않아도 된다.
지압 치료에 대한 정보와 그것이 당신에게 어떤 도움이 될 수 있는 지에 대한 조언을 계속 읽어보십시오.
잠자는 방법에 주의를 기울이시오.
조절하는 것이 등에 도움이 될 수 있다.
베개를 머리와 어깨 아래에 놓아라.
그런 다음 무릎과 목 아래에 말아 올린 수건을 사용하여 3대 커브를 몸에 안정시키는 데 도움을 준다.
편안한 좋은 매트리스가 수면에 이상적이다.
당신은 당신의 면역체계에 도움이 되는 지압요법의 가능성에 대해 알고 있었는가? 척추가 잘못 정렬될 때마다 신경계에 영향을 미쳐 면역체계에 부정적인 영향을 줄 수 있다.
정렬은 신경계로 가는 혈류를 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.
더 많은 혈액이 감염을 막는데 도움이 될 것이다.
침대에서 제대로 일어나고 있는지 확인해라.
침대에서 일어나기 전에, 스트레칭과 봉급이 천천히 일어나도록 해.
움직이기 시작하면서 두 다리를 아래로 흔들면서 두 팔로 몸을 지탱한다.
이런 식으로 침대에서 일어나면 척추 손상이 일어날 확률을 줄일 수 있다.
당신이 지압사를 만나야 하는 많은 좋은 이유들이 있다.
허리나 목이 아프면 척추지압사를 보는 것도 좋은 생각이다.
게다가, 지압사에게 일상적으로 치료를 받는 것은 잘못된 정렬 문제를 예방할 수 있다.
골격 구조가 제대로 정렬되면 온몸의 기능이 좋아진다.
지압 치료를 받기 전에 좋은 지압사를 선택하도록 주의하십시오.
많은 척추지압사들이 통증 완화에 능숙하지만, 그만큼 신뢰도가 떨어지는 사람들도 있다.
지압사는 적절한 훈련을 받지 않으면 여러 번 해를 끼칠 수 있다.
지압사를 만나기 전에 가능한 한 많은 연구를 하라.
지압 요법은 목과 등만을 위한 것이 아니라 면역력을 높이는 데도 도움을 줄 수 있다.
척추에 정렬되지 않은 뼈는 신경계의 기능을 방해하는 경우가 많다.
신경계가 조직, 세포, 장기 기능을 통제하기 때문에, 그 성능의 어떠한 감소도 당신의 건강에 영향을 미칠 수 있다.
이 문제를 해결하는 것은 면역체계를 다시 좋은 상태로 되돌리는 데 도움이 될 수 있다.
지갑을 운반할 때 뒷주머니를 사용하지 마십시오.
많은 남자들은 뒷바지에 지갑을 넣고 다니는데 허리 아래쪽에 어떤 영향을 미칠지 알고 있다.
이 습관은 허리 아래쪽에 영향을 줄 수 있고 방광과 대장에 영향을 줄 수도 있다.
대신 앞주머니에 지갑을 넣어 두어라.
지압사를 찾을 때, 그들이 전문적으로 하는 질병의 종류에 주목하라.
지압사들은 다양한 불평을 해소하는데 도움을 줄 수 있다.
아는 것을 실천하는 사람은 더 나은 실천가가 된다.
여러분이 읽은 것처럼 허리 통증은 여러분에게 부담이 될 수도 있지만, 오래 살 필요는 없다.
고통을 줄일 수 있는 방법은 많다.
여기서 배운 여러 가지 팁을 시도해 보면 어느새 기분이 좋아지기 시작할 것이다.